TEAM SWEEEDEEEN! FUCK YEAH!

Posted by Martin @ 2:46 e m, maj 26th, 2009

Fan va ballt! Jag skulle ha viljat vara där! (eller här!)

Se filmen!

Tredje dygnet de rapporterar om händelsen! Läs mer om pang-pang:et

Bild på HMS Malmö

Pheew!

Posted by Martin @ 3:03 e m, maj 25th, 2009

Nu har jag ÄNTLIGEN lyckats skaffa plats i en hytt! (Tack WoberT!)

LADDAR SOM FAN NU!!

Detta kommer även pusha träningen lite extra! :D

Black and white cruise 2009

Annorlunda helg

Posted by Martin @ 4:43 e m, maj 10th, 2009

Fredag. Folk har AW på kontoret. Jag off. Går hem.. Spelar civilization revolutions på PS3:an till kl halv fyra på natten.

Sid Meier's Civilization Revolution Screenshot

Fan. Jag som ska upp kl 9!

Jag överväger att lägga mobilen i kalsonglinningen så jag ska vakna om den ringer. Men jag har hört avskräckande historier av bror.

Jag vaknar 9.20 av att mobilen ringer. Mamma. Jag har en halvtimme på mig.

Snabb frukost. Går över till bror. Tur att det var mamma som hämtade. Pappa hade säkert fått spel flera gånger över att vi var 3 minuter försenade.

Rejsade till Lindholmens gård med mammas nylagade bil. Mamma är bra på att köra bil.

På Lindholmens Gård (typ ett slott!) hade pappat fixat ett föredrag om Gustav Vasas kusin Per Brahe. Bra föredrag.

PER BRAHE DEN ÄLDRE (1520-1590)

Lunch @ Lindholmens Gård. Bra mat!

Fixade med mammi & pappis datorer (alltid något som måste fixas). Roslagsbanan tillbaka till stan med bror. Nostalgitripp delux. Såg två gamla skolkamrater från högstadiet. Orkade inte hälsa. Jag var fett trött..

Tog en kesella och ett äpple när jag kom hem. Svarade “Jag är på” på ett SMS om “Fest ikväll?”. Somnade dock som en stock framför ett avsnitt av Enterprise

Enterprise cast on the bridge

Vaknade 23.00 av att mobilen ringer

“Sollan vafaaan!?”

Går upp. Blir fett pigg. Ordnar lista på Solidaritet. Kör igång tung musik på datorn. Drar till Sollan. Dansar till halv 5. Går hem. Drack inte en droppe. “Nu bränner jag fett som fan“.

Nu är det träning med bror.

Jag tror inte jag har druckit alkohol på en månad typ. Eller.. Jo.. Ett glas vin kanske.. Ska jag bli nykterist måntro?

Ajja.. Träna nu!

“Livet e kort, kör hårtt!”

Posted by Martin @ 9:28 f m, maj 7th, 2009

Så svarade killen som var med i “rösta på vem ska få jobba på TRE”-kampanjen på frågan “varför ställde du upp” när han blev intervjuad i gomorgon sverige.

Han va skön!

Killen som borde få jobb på tre!

Han ska jag rösta på!

Lite nervös i videon…. meeeeen.. Vafan, det skulle jag oxå vara i den situationen. Tänk dig att få frågan “berätta om dig själv och berätta varför du ska jobba här” och bli filmad under arbetsintervjun!?

Har hittat en lösning

Posted by Martin @ 9:14 f m, maj 7th, 2009

Jag har tidigare berättat om ett RIKTIGT ÄCKLIGT kosttillskott (Scitech Nutrition, BCAA Express pulver). Det är så pass äckligt att jag avstått från att äta det.

Att JAG inte kan äta en sak betyder ganska mycket, för jag kan äta nästan vad som helst .

Men NU har jag hittat en kombination som fungerar (ja.. jag behövde exprimenterade en del *bläää*), som nästan helt tar bort den äckliga smaken. Receptet var enkelt! Blanda en dos äckligt med två doser gott (Gold Standard 100% whey, Double Rich Chocolate)!

BCAA Express, 500 g i gruppen <a mce_thref=/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=steg_tva&artgrp=257>Aminosyror</a> / <a mce_thref=/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=steg_tva&artgrp=260>Isolerade</a> hos Gymgrossisten.com (9998-006)100% Whey Gold Standard i gruppen <a mce_thref=/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=steg_tva&artgrp=2>Protein</a> / <a mce_thref=/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=steg_tva&artgrp=253>Vassleprotein</a> hos Gymgrossisten.com (6870r)

Ska blanda denna combo, ta en Ripped Fuel 5X och ta en rask promenad till jobbet.

Alla ovanstående produkter finns på gymgrossisten.

Vafaan har jag givit mig in på?!

Posted by Martin @ 8:51 e m, maj 5th, 2009

Jag försökte genom små subtila hints få min make-artist, och tillika uppdragsgivare, att förstå att jag helst INTE ville ha lösögonfransar. Men hon vägrade att lyssna på det örat (eller så var jag inte tillräckligt tydlig).. Tankarna rusade igenom huvudet när lager av guldsmink och små pärlor placerades på min kropp. Ögonen målades, guldglitter sprayades.. och pricken över i:t var en gigantisk krullig peruk.

“Hon måste skämta?!” - tänkte jag tyst för mig själv..

Men det hade gått för långt för att backa nu. Det lät som en kul grej när hon först hade presenterat idén för mig. En idé som i MINA öron låtit ungefär såhär:

- “Duueee, det var länge sen vi sågs! Fan, du borde komma å festa på lördag! Vi kör en temakväll, och jag vill ha med dig som grekisk gud”

Och ni som känner mig tillräckligt bra, vet att jag inte bangar på att ställa upp som grekisk gud! ;) Usch, jag är så lättlurad när jag blir smickrad!!

Men men.. Som sagt.. Det var för sent för att banga.. Så jag fick tacksamt ta emot all make.. Något som är ganska påfrestande för en som aldrig brukar sminka sig.

Men jag vart fan nöjd över resultatet! Riktigt ballt! :D

[jag bjuder på den här]

Eros @ Libra

Läs mer om kvällen här

Jag hade riktigt kul! Förutom att gå omkring som Eros och bjuda folket på chokladhjärtan körde jag ett danspass på scen! Helt improviserat till Miss Dilemma som stod för musiken. JÄVLIGT BRA MUSIK!! Dansade så jag höll på att tappa byxorna! (tror iofs att publiken hade gillat om jag gjort det! ;) )

Innan Miss Dilemma hade “JdotP” (Juha Nikumaa) spelat, feeeeett bra det oxå! Tyvärr hade jag Eros outfit och var i “karaktär” när han spelade, så det passade inte att dansa loss då :P

Tankar? Funderingar? Kommentera gärna!! Låt inte era fördommar gå obesvarade!!

Svensk valuta påverkar spelandet!

Posted by Martin @ 5:32 e m, maj 4th, 2009

Numera är det MYCKET dyrt att spela på sajter som använder utlänsk valuta.

Men nej nej.. Inte slutade jag spela för det!

Det självklara valet nuförtiden är såklart Svenska Spel

kaffe utan grädde är som kärlek med massa kyssar

Posted by Martin @ 1:16 e m, maj 1st, 2009

Jag har slutat dricka latte!!

Tar inte ens mjölk till kaffet!

Kaffe. Det blir man snygg av

Har hållt detta sedan jag kom hem från thailand typ.. Alltså nästan tre veckor. Tidigare tog jag kanske 1-2 latte om dagen varje veckodag. Det blev en heeeeeel massa mjölk! Jag inbillar mig att jag ser resultat?! Men det beror säkerligen på mina andra, något ändrade, kostvanor också. Kan berätta om dem oxå, men först en morgonpromenad!

Spriiiingaaaaaa!

För att behålla muskler och öka fettförbränningen tar jag såklart kaffe, en “Lose-it” och ett par kapslar Sci-MX BCAA Nanostacks .

BCAA Nanostack, 120 kapslar i gruppen <a mce_thref=/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=steg_tva&artgrp=257>Aminosyror</a> / <a mce_thref=/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=steg_tva&artgrp=260>Isolerade</a> hos Gymgrossisten.com (9997-010)Lose It! Mealtime, 60 kapslar i gruppen <a mce_thref=/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=steg_tva&artgrp=1>Fettförbränning</a> hos Gymgrossisten.com (6500)

Martin vs Begären, 1-0