Intervall
Imorse (ja, kl sissådär 13) tog jag en kaffe
Sen drog jag ut på Gärdet
Men den här gången var det inge vanligt lunk! Nu blev det intervallöpning! 2 minuters gång följt av 2 mintuers högintensiv löpning under 30 minuter.
Bilden ovan är faktiskt en hyfsat bra representation av mig då jag har ganska långt hår nuförtiden.
Riiiiiktigt jobbigt med intervallen, men jag behöver bättra på konditionen känner jag. Vill juh orka på dansgolven! 
Filed under Träning