Bara att ligga i!
Jag har gått till jobbet varje dag den här veckan. Det är en RASK promenad på ca 25 min. Dax för en liten utvärdering:
När jag går raska promenader blir jag svettig. .. och nu menar jag inte svettig som lite droppar på pannan, Nu menar jag maratonsvettig!
Jag behöver ta med de kläderna jag ska ha på mig på jobbet, samt handduk och diverse hygienartiklar. Det ÄR jobbigt är att förbereda.. Det tar ungefär lika lång tid att förbereda väska med prylar som att göra morgonproceduren (äta frukost, duscha å så) hemma. Meeeen, det är typ som att förbereda träningskläder, och den rutinen har jag sedan långt tillbaka.
Medans jag går till jobbet lyssnar jag på podcasts från sr.se! Ligger snyggt sorterade i min nya mobil. Mycket lärorikt innehåll P1-sändningarna! Perfekt! Bättre än musik!
Sen krävs det såklart en dusch på jobbet. Fram tills början på den här veckan har det inte funnits något duschdraperi till duschen på kontoret. Så jag tog med mitt gamla draperi som STRAFF för att de inte har fixat ett sådant! Jag hade fått ett nytt draperi i julklapp då mamma hade reagerat på sunk:igheten på mitt gamla.. Så ni förstår nivån på straffet!
Att duscha på jobbet är lite tabu dock.. Man tar upp värdefull toalettid för andra som behöver använda faciliteterna. Men det finns 5 WC utrymmen här på kontoret, så folk har gott om valmöjligheter om jag står i duschen. IOFS enda toaletten på den våningen, så de som är riiiiiktigt skitnödiga och inte kan gå i trappor kanske blir aningens upprörda! Men då får de skylla sig själva om de får fartränder i blöjjan.
Det KAN hända att jag eftersvettas lite.. Meeeeen.. Jag brukar anpassa mina kläder så jag klarar av det.
Sen är det dax för frukosten.. Den inmundigas EFTER promenaden för bästa effekt. Sätter in en tallrik gröt i micron medans jag läser rubrikerna på mailen som kommit under gårdagskvällen och morgonen. Till gröten tar jag en proteinshake, keso och banan om det finns. En nackdel med att komma sent till jobbet är att jag får 1-3 kommentarer i stil med “Oj, sen frukost idag?”, “Tidig lunch eller?”, “Nämen vad ÄR det du äter”, “Det där ser nyttigt ut!” samt lite kommentarer ifrån folk som inbillar sig att “de också ska börja träna snart”.. De som lägger den sista kommentaren svarar jag med våldsamt skrattande rakt i deras ansikten. För de kommer inte börja träna. De kommer bli äldre och tjockare och få mer ångest för att de inte tränar.. För att kompensera sin ångest börjar de äta mer onyttigt istället.. En klassiker.
Nej, jag brukar kunna hålla tillbaka skrattet.. Men jag svarar ärligt, men inlindat i mycket ludd så jag inte sårar någons känslor.
.. och själva anledningen till att jag promenerar är ju att få fram magrutor..
Och det lyckas. Jag har DEFINITIVT märkt resultat på denna vecka. Jag är riktigt överraskad! Jag ska lägga upp bild efter någon vecka om jag lyckas hålla i det här. Men för att få resultat måste man ligga i! Finns inga genvägar!